- 「毎日お通じが出ない」
- 「お腹が張って苦しい」
- 「残便感があってスッキリしない」
このような症状は慢性的な便秘の特徴です。
実は「日本人女性の２人に１人は便秘」という報告があるほど、便秘は多くの女性を悩ませています。
便秘は、老廃物や毒素などを体から出せない状態のこと。この状態が長く続くと、苦しいばかりでなく体のあちこちに不調がでてしまいます。
何日も便秘が続いている人は、体がSOSを出している証拠です。便秘がほかのトラブルや病気の原因となっている可能性があるので要注意！早めの対策がカギとなります。
東洋医学を用いた鍼灸施術は、便秘解消の手助けをしてくれます。ここでは便秘改善のステップと、東洋医学を交えた鍼灸施術についてお話させていただきます。
便秘がもたらす体への影響
便秘とは「３日以上お通じがない状態」のこと。
本来お通じは毎日あるもので、快便は健康のもととも言われています。便が溜まるということはイコール体に毒素を溜め込んでいるということ。
- 頭痛
- 肩こり
- 肌荒れ
これらの症状は体内に溜まった毒素が原因で引き起こされる場合があります。一見関係ない症状に思えますが、便秘解消が不調改善への１番の近道なのです。
便秘はなぜ起きる？
便秘は、食生活の乱れやストレスなどによる消化器系の働きの低下が原因とされます。
ここで便秘の種類をそれぞれみていきましょう。
直腸で起こる便秘
便が直腸へ移動することで生じるはずの排便反射(便意をもよおす働き)が起こらず、便が留まる。
大腸機能の低下による便秘
大腸の運動機能が低下し、便を外に出すためのぜん動運動(リズミカルな収縮)ができなくなることにより、大腸内に便が長く停滞して水分が吸収され、便が固くなる。
大腸の緊張による便秘
副交感神経の興奮により腸管が緊張し、コロコロした硬い便になる。
便秘の解消のために
- 適度な運動
- 食生活の改善
- 便秘薬の服用
などさまざまな対策をしている方も多くいらっしゃいます。しかし、「いろいろ試しても効果がでない！」という方は東洋医学を試してみてはいかがでしょうか？
便秘改善は東洋医学でアプローチを！
東洋医学は症状を根本から改善するために体全体をチェックして施術を行うため、便秘解消にもたいへん効果的です。
まずは東洋医学における便秘改善ポイントをチェックしましょう。
①消化器系の機能向上
便を出すためには、消化器系が正常に機能していることが必要不可欠！東洋医学は内臓の機能アップを得意としています。便を出す機能を改善し、便秘解消へと導きましょう。
②ツボの刺激
便秘へ有効なツボにお灸でアプローチして、排便機能を整えます。
③お茶と漢方を有効活用
ハブ茶はマメ化の植物からできた便秘に効果的なお茶です。販売店がお近くにない場合はインターネットで検索してみてください。
漢方は
- 代用甘草湯(だいようかんぞうとう)
- 桃核承気湯(とうかくじょうきとう)
- 通導散(つうどうさん)
などが便秘に有効です。症状や体質に合わせてうまく取り入れ、体質改善を目指しましょう。
当店の鍼灸の特徴と施術法
当店は全国で２％しかない「東洋医学を専門に扱う鍼灸院」です。鍼灸は日本でも1500年以上の歴史を持つ伝統的な施術として信頼されてきました。
東洋医学は西洋医学に比べるとポピュラーになったのは最近のことですが、2018年に鍼灸と漢方がWHOに認定され、100か国以上で親しまれています。
東洋はり灸院では「鍼灸一筋」、伝統医療である東洋医学を駆使してお客様のお悩み解決のサポートをしてまいりました。どこに行っても便秘の症状がよくならなかった方は、ぜひ当店へご相談ください！
当店では便秘解消のために、
- 「消化器系の機能向上」
- 「便秘に効果的なツボの刺激」
これらの施術を東洋医学に基づいた「四診法」と「経絡治療」によって行います。
四診法(ししんほう)
古くから東洋医学に伝わるカウンセリングの一種で、確かな技術と丁寧なヒアリングで体全体のコンディションを整えていきます。
四診とは以下の４つの検査方法です。
- 「望診」…表情や顔色など、視覚から観察する
- 「聞診」…聴覚・嗅覚を駆使し、声や呼吸を感じとって判断する
- 「問診」…質疑応答により病状を把握する
- 「切診」…触覚を用いて脈やおなかに触れ、診断する
経絡治療(けいらくちりょう)
鍼(はり)とお灸を用いて便秘解消に効果的なツボを刺激する施術です。当店は国家資格を有し、東洋医学について優れた技術と知識を持った施術者が担当するので安心です。
鍼は柔らかい銀素材で太さが注射器の50分の１しかないものを使用するため、痛みはほとんど感じません。お灸は上質な国産品のみを使用し、熱くないお灸を体験できます。
便秘についての解説動画
おわりに
「たかが便秘」とほったらかしにせず、不調が続いたらまずは当店にご相談ください。一人ひとりに合わせた施術と体質改善で便秘解消を目指しましょう！
