まぶたの浮腫みや目が腫れぼったいというような症状にお悩みの方はいらっしゃいませんか？
まぶたが浮腫むと不健康そうな見た目に見えたり、表情がわかりづらい、写真写りが悪いなど、通常の外見と変わってしまいますね。また、女性の方はメイクをされると思いますが、まぶたが浮腫んでしまうとメイク乗りが悪くなってしまい、気分まで憂鬱になってしまうのではないでしょうか。
こちらでは東洋医学から見たまぶたの浮腫みの原因と対処法についてお伝えしていきます。まぶたの浮腫みにお悩みの方はぜひこちらを参考にして、まぶたの浮腫みから解放されてくださいね。
まぶたの浮腫みとは？
前日に泣いてしまった、目をつよくこすりすぎたなど特定の原因がないにもかかわらずまぶたが腫れぼったいという悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。メイク乗りが悪くなったり、普段の見た目とは違ってしまうため、鏡を見て気分が落ち込んでしまうこともあるかもしれませんね。
そもそも「浮腫み」とは余分な水分が溜まっている状態のことを言いますが、まぶたの浮腫みも血液やリンパの流れが滞ることで水分が溜まっている状態です。肌は適切な水分量によって健やかな状態を維持できますが、余分な水分が体内で循環しないとこのような状態が起こってしまいます。
まぶたの浮腫みの原因は「気虚（ききょ）」
一般的にまぶたの浮腫みは皮膚のしたに余分な水分が溜まることが原因とされていますが、そのような状態になってしまうのには下記のような要因が考えられます。
- 塩分やアルコールの摂りすぎ
- 姿勢が悪い
- 冷えの症状が進んでいる
- 月経前
- 目のこすりすぎ
また、食事や生活習慣を改善してもなかなか浮腫みが治らない場合は甲状腺や腎臓、心臓の病気、まぶた自体に炎症が起こっていることも考えられます。長期化するまぶたの浮腫みはこういった可能性も考えて、一度詳しく調べてもらった方が良いかもしれませんね。
一方東洋医学ではまぶたの浮腫みの原因を西洋医学とは違う視点で考えています。
東洋医学では私たちの体を健やかに保つための五臓（肝、心、脾、肺、腎）と肌トラブルが大きく関係していると認識しています。つまり、臓器にパワーが足りなかったり、機能低下を引き起こしていると、まぶたなどお肌に影響が出るという考え方です。
では、まぶたの浮腫みはどの臓器と関係があるのかというと、ズバリ「肝」と「肺」です。肝は目、血液と非常に強い繋がりがあり、眼精疲労やドライアイといった症状も肝の不調によって引き起こされています。肺は顔の全体的な浮腫みと大きく関係があると考えられるため、肺の働きを活性化することによって浮腫みが解消します。
こういった結果から、当院では肝と肺の機能を高める経穴（ツボ）に鍼灸施術をおこない、まぶたの浮腫みを改善します。
東洋医学では目に見えている症状だけではなく、体全体からのSOSに耳を傾け、患者様が健康な毎日を過ごせるように導けるようにするのが目標です。
まぶたの浮腫みを改善するセルフケア
まぶたの浮腫みを解消するには鍼灸施術が効果的ですが、あわせてご自宅でセルフケアをすることによってより高い効果を実感できる可能性があります。
こちらでは簡単にできるセルフケアの方法をご紹介しますので、ぜひお試しください。
- 塩分・アルコールを控える
- カリウムを積極的に摂る
- 半身浴をする
- 運動をする
食事内容を改善するのは難しいですが、最近では多くの減塩商品が出ています。アルコールに関しても「1日1本だけ」と量を決めることで体への負担が少なくなります。
また、塩分排出効果のあるカリウムを多く含むバナナを積極的に摂取したり、半身浴でゆったりと入浴するなど、少し気を付けるだけでも浮腫みを解消、予防する効果があります。
少しずつでも良いので、日常生活に取り入れられそうなものはぜひ取り入れてみてくださいね。
東洋はり灸院の美容鍼とは？
当院ではまぶたの浮腫みなど肌トラブルにお悩みの方には東洋医学を用いた美容鍼をおこないます。美容鍼を受けたことがないという方も多いと思いますので、こちらでどのような施術なのか特徴をご紹介します。
美容鍼とは、通常の鍼灸で使う銀や金の鍼よりもさらに細い美容用の鍼を用いておこないます。
「顔に鍼をさす」という行為に不安を感じられる方もいらっしゃると思いますが、美容鍼はとても細く、人体に優しい素材でできているので痛みはほとんどありません。
お肌の症状がどこの臓器の不調によっておこっているのか、まずは丁寧にカウンセリングさせていただきます。この時に「四診法」という東洋医学で長く伝わるカウンセリング法をおこないますので、一人一人の体の状態を正しく把握することができます。
まぶたの浮腫みを改善して快適な毎日を目指そう
まぶたが腫れぼったい状態が続くと、本来の自分のお顔とは違ってしまうため鏡を見るとげんなりしてしまいますね。
メイク乗りや写真写りにも影響してくるのはもちろん、人と話す時に気になってしまったり、精神衛生上も良くありません。
まぶたの浮腫みにお悩みの方はぜひ東洋はり灸院の美容鍼をお試しください。
