スタッフブログ

肺の症状について

ストレッチ

東洋はり灸院 院長の露木です。 今回は、「肺の症状」についてお話しします。 肺の機能と役割について 「肺」と聞くと西洋医学でいう「肺臓(はいぞう)」を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし五臓の「肺」は、呼吸器系や皮…

続きを見るarrow_forward

「肝」の症状と対策について

肝臓

五臓という5つの機能系のバランスが崩れた際に現れる症状のなかで、今回は「肝」について具体的に解説していきます。 肝の役割 「肝」は、情緒系中枢・自立神経系・運動神経系・肝臓の部分的機能を担当しています。代謝や解毒、血液浄…

続きを見るarrow_forward

生命を養う養生(ようじょう)について

体操

養生とは「健康であるように注意すること、病気の手当てをし、保養すること」を指します。 この養生を怠ってしまうと身体に様々な症状が現れ慢性化し、治りづらくなってしまいます。 そうならないように、今回は「養生」についてお話し…

続きを見るarrow_forward

味噌汁を飲む時間帯【東洋医学に学ぶ健康法】

味噌汁

発酵食品はとても健康によく、その中でみそは「みその医者殺し」という言葉があるほど体にいいといわれています。 どうせ取るならより効率的な時間帯があります。そこで今回は「オススメの味噌汁を飲むの時間帯」についてお話します。 …

続きを見るarrow_forward

三日坊主と五臓について

疲れた

東洋医学でもいろいろな考え方があり、昔の人はその三日坊主に対しての五行に当てはめまていました。 本日は、その三日坊主と五行についてお話ししていきます。 東洋医学と三日坊主 東洋医学では五行、つまり五臓(肝臓・心臓・脾臓・…

続きを見るarrow_forward

妊娠中の5つの期間と食べ物の話

妊娠中

こんにちは。 本日は、妊娠中の5つの期間について解説します。 東洋医学と妊娠期間中の考え 東洋医学は以下の五臓で考えており、このバランスを重視します。 肝臓 心臓 脾臓 肺 腎臓 妊娠中の5つの期間は五期と呼ばれています…

続きを見るarrow_forward

半身浴と全身浴、それぞれのメリットとは?

入浴

本日は、お風呂の入り方「半身浴と全身浴の違い」についてご紹介します。 半身浴について お風呂に入る際、みぞおちくらいまで入ることを半身浴(はんしんよく)といいます。 メリットとしては、足元や下半身をしっかり温めることによ…

続きを見るarrow_forward

足のむくみに有効なツボ「陰陵泉と水泉」

足のむくみ

本日は、足のむくみに効果がある2つのツボをご紹介します。 東洋医学と足のむくみ 東洋医学でむくみとは“水の循環がうまくいっていない状態”です。 そして五臓(肝臓・心臓・脾臓・肺・腎臓)の五つで考え…

続きを見るarrow_forward

【アンチエイジング】老化と予防の話

アンチエイジング

こんにちわ。 本日は、老化予防についてすぐに実践できるお話をさせていただきます。 東洋医学と老化 東洋医学は物事を五臓(肝臓・心臓・脾臓・肺・腎臓)で考え、これがバランスよく元気なのがいいとされています。ですがこの中の「…

続きを見るarrow_forward

幸せホルモン「セロトニンを増やす秘訣」

セロトニン

セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれるホルモンの1つです。 不足するとイライラするとも言われるセロトニンは現代人にとって必要と考えられています。研究も進められており、このセロトニンをどうやって出す方法もいくつか分かってき…

続きを見るarrow_forward