スタッフブログ folder 食生活

症状別!? オススメのフライドチキンの食べ方とは

本日は、自分にあったフライドチキンの部位の説明をします。 一体何の話かというと、鳥肉は肩甲骨や足などそれぞれいろいろな部位に分かれています。それぞれ特徴がありますので、これを東洋医学的な考えと組み合わせで説明していこうと…

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美容と健康にもオススメのあずき水!

小豆

たまプラーザ院 院長の石丸智之です。 当店においでになる方の中には、むくんでいたり身体が重だるいと感じている方がおられます。これは、身体の中に余分な水分がたまっている状態です。 今回は、こうした余分な水分を出してくれる「…

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キセキの薬水「陰陽水」とは?

陰陽水

たまプラーザ院 院長の石丸智之です。 今回は、健康になるため、皆さんのご家庭でできることをいくつか紹介させていただきます。 体内の熱の循環をサポートする「陰陽水」 ご家庭で、白湯を飲む習慣をお持ちの方がおられるでしょう。…

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東洋医学における基礎的な食事のバランスとは?

料理

たまプラーザ院 院長の石丸です。 本日は、東洋医学から見た食事についてお話させていただきます。 「これを食べれば健康になる」そんなものはない 東洋医学では食べた物で人の身体ができると考えまして、とても食事を大切に考えます…

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日々の食事に!オススメの食材7選

食生活

たまプラーザ院 院長の石丸です。 本日は日々の食生活におけるオススメの食材7つについてご紹介します。 食生活のベースに! 「食べ物はこういった割合がいいです」 「こういった症状の人はこういう食べ物がいいです」 他の記事で…

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