結石は、身体の中にできた石が激痛を引き起こす症状です。1度その症状が出た場合、何年かおきに繰り返すというのが特徴で、体質によるところが多いようにも見受けられます。
本日は、この結石の予防に効果的な食材を紹介していきます。
結石の原因
身体の中にできる石は、体内にあるカルシウムが代謝障害で塊になるもの。石のようにかたまり、詰まることで、さまざまな障害を引き起こします。
腎結石、胆石などがありますが、原因は脂質の多い食べ物や摂取する水分の少なさなどとも言われていますが、はっきりとはわかっていません。ただ、一度その症状が出ると2年から3年ごとに結石ができる人がいるのは、体質によるものではないかと考えています。
結石の予防策
当店では、結石の予防策として「ウラジロガシ（裏白樫）茶」をおすすめしています。ウラジロガシ茶は古くから民間治療薬として用いられており、「身体の石を追い出す植物」と言われたり、
- 排石茶
- 溶石茶
- 抑石茶
と呼ばれてきたものです。
また、海藻の「ふのり」もぜひお試しください。お味噌汁などに入れれば食べやすく、値段もお手頃なので、続けやすいのがメリットです。
結石予防のために
結石による痛みは、人の感じる痛みの中でトップ3に入るとも言われるほど。その原因は解明されていないものの、代謝障害によるところが大きいとされています。できるなら経験したくない痛みだけに、予防に努めるべきでしょう。
一度結石ができてしまった場合は、再発しないよう、ウラジロガシ茶やふのりなどをぜひお試しください。
【解説動画】石ができやすい体質を変えるには？
