こんにちは、統括院長の石丸です。 今回は、不眠症に効果のある「ごま塩」についてご紹介します。 考え事が頭から離れなくて眠れない方やいくら考えても眠れない原因が見当たらないくらいストレスフリーなのに目が覚めてしまうなどの悩…
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東洋はり灸院 統括院長の石丸です。 今回は「躁うつ病でうつ状態の時に気持ちを安定させる飲み物」についてご紹介します。 躁うつ病で悩んでおりうつ状態を改善したい うつ状態で沈んでしまう 気分の差が激しくて辛い 薬だけに頼り…
東洋はり灸院 統括院長の石丸です。 今回は「躁うつ病で躁状態の時に気持ちを安定させる飲み物」についてご紹介します。 躁うつ病で悩んでおり躁状態を改善したい 躁の時におさえがきかない 気分の差が激しくて辛い 薬だけに頼りた…
東洋はり灸院 統括院長の石丸です。 今回は、自律神経症状や疲労回復によいとされる「梅しょう番茶の効能や作り方」についてご紹介します。 梅しょう番茶の効能 梅しょう番茶は次のような症状がある方や効能を期待する場合にオススメ…
東洋はり灸院 統括院長の石丸です。 今回は、しわがれ声や喉の乾燥によい「黒豆の煮汁」についてご紹介します。 「喉がカラカラで痛い」 「声が枯れて出ない」 「喉のケアをしたい」 そんな方にお届けする内容になっているので、声…
夏の日差しによる日焼け。皮膚のトラブルや健康への影響を心配する声も多いのではないでしょうか。 本記事では、夏の紫外線について詳しくお話しします。紫外線から肌を守るための方法や、鍼灸の可能性についてもお伝えします。 自分の…
年々最高気温が更新され、強い日差しを感じる日が増えています。特に夏になると肌をジリジリと焦がすような日差しが降り注ぎ、気がつくと日焼けをしていた、なんてことも。 日焼け止めや帽子、日傘などの対策グッズも多く出回っています…
現在、日本人の7人に１人はうつ病にかかると言われており、この数字を見ると「多い」と感じられるのではないでしょうか。 うつ病を改善するには薬を飲むのが一般的ですが、一時的に症状がやわらいだとしても根本的な原因が改善されてい…
本日は、疲労回復に効果があるとされるツボとお灸についてお話しさせていただきます。 不眠や食欲不振、便通が悪いなど、「最近元気がない」という方にはとくにオススメのツボを厳選しましたので、ぜひご覧ください。 【動画解説】疲れ…
最近仕事をしていると、若さと健康がいかに大事か痛感するようになりました。男性の私でもそう思うくらいなので、「美」に対して敏感な女性は特に気になる問題ではないでしょうか。 東洋医学の本には、「より長く若さを保つ方法」や「よ…
